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4种“坏”习惯,会让宝宝身高停滞不前

时间:2020-08-24 11:22来源:未知 作者:admin 点击:
随着生活水平不断变好,在现在这个颜值当道的社会,家长不仅希望孩子健康成长,更希望宝宝长得漂亮,个子高挑。于是有的父母就会有意识让宝宝在长身体阶段补充营养品,或者做
随着生活水平不断变好,在现在这个颜值当道的社会,家长不仅希望孩子健康成长,更希望宝宝长得漂亮,个子高挑。于是有的父母就会有意识让宝宝在长身体阶段补充营养品,或者做运动来促进发育。但是盲目跟风进补,没有科学依据,很容易起到反作用。
 
3岁宝宝身体状况变差,原因是经常吃补品
强宝3岁身体很健康,很少生病。妈妈听单位同事说让小孩子吃一些营养品会长得更快,将来也会长得高。于是买了好多利于长个子的补品,并加到每天的正餐食物中。但是强宝进补营养品没多久,就开始出现食欲不振,肠胃不舒服的现象,并且隔三差五感冒发烧,抵抗力远不如从前。
 
爸妈很着急,就去问医生到底怎么回事。医生在了解情况后告他们不要再给宝宝吃营养品了,其中很多成分宝宝不能消化吸收,大量进食反而会对身体带来伤害。
 
对于孩子的生长发育,父母最好顺其自然,可以在科学合理的配方下对宝宝进行干预,促进长高。除此之外,在成长的过程中,宝宝的一些“坏习惯”很可能会影响身高发育,家长要注意了。
4种“坏”习惯,会让宝宝身高停滞不前
 
孩子这4种“小毛病”会妨碍长个,让身高停滞不前,家长要当心,别不在意:
 
一、不好好吃饭
有些孩子从小就有挑食的毛病,遇到不喜欢的食物就会很抵触。但是,往往口感不好的食物,比如五谷杂粮、芹菜等,含有很多发育长个子需要的营养。如果孩子只吃喜欢吃的,营养摄取不全面,就会造成发育不均衡的后果。
 
具体表现为这几种情况:
1) 面黄肌瘦,无精打采;
2) 身材矮小,低于同龄人;
3) 抵抗力差,小病不断;
二、经常宅家不运动
 
对于孩子来说,最好的促进发育的方法是走出家门多运动。既可以锻炼身体,又可以呼吸户外的新鲜空气,让孩子有更多的机会接触大自然。但是现在很多孩子长期宅在家里,要不就是玩玩具,要不就是玩手机,没有运动的机会,对眼睛会带来极大的伤害。所以,闲暇时要多带孩子出去走一走,进行户外锻炼。
 
户外锻炼的选择:
男孩子:打篮球、踢足球、爬山游泳等;
 
女孩子:散步、慢跑、游泳之类的。
 
三、作息不规律
日出而作,日落而归,是人们劳作的规律,也是万物生长的规律。在固定的时间要做适合的事情,晚上是身体排毒的时间,所以这应该休息,是留空间给身体的阶段。尤其是孩子,晚上不睡白天不起会让身体的生物钟紊乱,打乱生长计划,从而影响发育。
 
四、姿势不当
俗话说,坐有坐相,站有站相,这不仅是为了看起来好看,更是在说身体的各个部位的位置应该各有其位。在宝宝生长发育阶段,姿势更为重要,如果养成不好的坐姿或者站姿习惯,会影响盆骨和脊椎的发育,所以爸妈在孩子发育过程中一定要多加注意。
 
对于孩子的身高,父母要保持顺其自然的心态,同时也要细心呵护,能让孩子健康快乐地成长。
(责任编辑:admin)
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